Bài đăng mới
-
Cách làm kem chống nắng hiệu quả nhất : Mùa hè, nhu cầu sử dụng kem chống nắng của các nàng được đẩy lên hàng đầu. Tuy vậy, để làm được m... -
Khi mang thai tế bào sắc tố melanin được sản xuất nhiều hơn. Điều này kiến làn da của chị em trở nên cực kỳ nhạy cảm và rất dễ sạm màu tr... -
Ánh nắng mặt trời là nguồn năng lượng tự nhiên vô cùng quý giá nhưng các t ia tử ngoại (tia UV) trong ánh nắng mặt trời xuyên qua da làm tổ... -
Hiện nay việc sử dụng kem chống nắng đã trở thành một phần quen thuộc không thể thiếu của chị em phụ nữ. Dùng kem chống nắng giúp bảo vệ l... -
Sử dụng kem chống nắng là điều mà các chị em vẫn thường làm khi ra ngoài. Tuy vậy, những thói quen không tốt sẽ làm hiệu quả chống nắng c... -
Kem chống nắng giống như một chiếc áo giáp để bảo vệ cho làn da không bị ảnh hưởng từ các tia tử ngoại. Cũng giống như nhiều loại mỹ phẩm ... -
Thời tiết mùa đông thường ít có nắng, khô lạnh và nhiều mây nên chị em phụ nữ thường chủ quan không sử dụng kem chống nắng, nhưng điều mà ... -
Làn da của bạn hằng ngày phải chịu nhiều tác động từ các tác nhân có hại trong môi trường như khói bụi ô nhiễm, nắng nóng,.. làm cho làn d... -
Chắc hẳn nhiều bạn đã quen thuộc với việc sử dụng kem chống nắng, nhưng có lẽ sẽ nhiều bạn mắc phải lỗi bỏ qua một số vị trí không bôi kem... -
Như các bạn đã biết, vùng da mặt thường rất mỏng và dễ bị kích ứng. Để tìm được một sản phẩm kem chống nắng cho da mặt hiệu quả nhất không ...
Lượt truy cập
Bật mí biện pháp chống nắng cho da về mùa đông hiệu quả
Thứ Hai, 13 tháng 4, 2015
Suy nghĩ mùa đông không cần kem chống nắng là hoàn toàn sai lầm. Tuy rằng, nắng có thể không gay gắt như mùa hè, nhưng các tia cực tím vẫn còn tồn tại. Chúng vẫn gây cho da bạn có những triệu chứng không tốt, vì vậy hãy bôi kem chống nắng vào mọi mùa trong năm.
Những tia UVA và UVB có
bước song dài gây ra hiện tượng lão hóa da sớm và ung thư da. Sau đây là một
vài lời khuyên cho bạn để bảo vệ làn da khỏi tia UV gây hại da.
1.Sử dụng kem chống nắng thường xuyên.
Sử dụng kem chống nắng
thường xuyên giúp bạn loại bỏ được các tia UV gây hại cho da. Nêu sử dụng kem
chống năng trước 20 phút trước khi ra ngoài nắng, và bôi lại sau 2h bôi kem, vì
kem chống nắng có tác dụng tốt nhất trong khoảng 2h sử dụng. Hãy sử dụng kem chống
nắng trên những vùng da tiếp xúc trực tiếp với anh nắng, như vùng da bàn tay,
cánh tay, mặt.
2.Mặc quần áo chống nắng khi ra khỏi nhà.
Mặc Áo chống nắng khi
ra khỏi nhà là biện pháp đơn giản, giúp da bạn tránh tiếp xúc trực tiếp với các
tia UVA và UVB, hạn chế tác hại của 2 tia gây ra. Vì vậy, bạn lên sử dụng các đồ
chống nắng cơ học làm sao cho che chắn được nhiều vùng trên cơ thể nhất.
3.Sử dụng kem chống nắng phổ rộng
Sử dụng kem chống nắng
phổ rộng gồm cả chống nắng hóa học và chống nắng vật lý, sẽ giúp bạn biết về
các chỉ số SPF và chỉ số PA của sản phẩm. Nên sử dụng chỉ số SPF bằng hoặc lớn
hơn 30 và chỉ số PA được đánh giá cao.
Tránh sử dụng các loại
kem chống nắng không phải loại phổ rộng và không đưa ra bất kỳ thông số nào
trên sản phẩm. Hãy tới gặp bác sĩ hoặc chuyên ra để được tư vấn sử dụng kem chống
nắng phù hợp với làn da của bạn.
4.Thoa chất chống ôxy hóa cho da.
Thoa dầu chống oxy hóa
sẽ giúp bảo vệ các tế bào tốt cho da như collagen, melanin, elastin. Giúp cho
da tránh được những đốm lão hóa, đốm sậm màu, nếp nhăn, dấu hiệu lão hóa trên
da và giúp da tránh bị mất nước. Bôi chất chống oxy hóa để qua đêm sẽ giúp ổn định
gốc oxy tự do làm giảm bớt thiệt hại cho các tế bào da.
Chất chống oxy hóa phổ
biến và có hiệu quả là vitamin C, E và chất chiết xuất từ trà xanh. Hãy sử dụng
loại kem có chữa nhiều chất chống oxy hóa, và bạn cũng có thể hỏi ý kiến bác sĩ
để biết thêm thông tin về thuốc.
5.Ăn các loại thực phẩm có chứa chất chống ôxy hóa.
Các loại thực phẩm có
màu sắc sẽ chứa những chất chống oxy hóa khác nhau. Để đảm bảo làn da của bạn
luôn chắc khỏe thì hãy ăn các loại rau củ quả có màu sắc rực rỡ. Các thực phẩm
có màu sắc rực rỡ sẽ giảm thiểu được lão hóa cho cơ thể và giảm thiệt hại cho
các tế bào da do tiếp xúc với tia cực tím.
Một cách thông thường
mang lại nhiều hiệu quả là uống một cốc nước ép rau quả mỗi ngày. Các loại rau
như củ cải đường, rau bina, bông cải xanh và cà chua đều có thể được sử dụng.
Hãy thử và trộn càng nhiều màu sắc càng tốt, hãy uống theo cách của bạn để có
làn da đẹp.
Uống nước ép trai cây mỗi
ngày là biện pháp hiệu quả để ngăn ngừa lão hóa, chống oxy hóa cho làn da. Hãy
trộn hỗn hợp nhiều loại hoa quả tùy ý của bạn để tạo ra những loại nước ép ưa
thích, tránh bị ngán khi uống sẽ giúp bạn có được làn da mịn màng nhất, đẹp nhất.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét