Bài đăng mới
-
Cách làm kem chống nắng hiệu quả nhất : Mùa hè, nhu cầu sử dụng kem chống nắng của các nàng được đẩy lên hàng đầu. Tuy vậy, để làm được m... -
Khi mang thai tế bào sắc tố melanin được sản xuất nhiều hơn. Điều này kiến làn da của chị em trở nên cực kỳ nhạy cảm và rất dễ sạm màu tr... -
Ánh nắng mặt trời là nguồn năng lượng tự nhiên vô cùng quý giá nhưng các t ia tử ngoại (tia UV) trong ánh nắng mặt trời xuyên qua da làm tổ... -
Hiện nay việc sử dụng kem chống nắng đã trở thành một phần quen thuộc không thể thiếu của chị em phụ nữ. Dùng kem chống nắng giúp bảo vệ l... -
Kem chống nắng giống như một chiếc áo giáp để bảo vệ cho làn da không bị ảnh hưởng từ các tia tử ngoại. Cũng giống như nhiều loại mỹ phẩm ... -
Sử dụng kem chống nắng là điều mà các chị em vẫn thường làm khi ra ngoài. Tuy vậy, những thói quen không tốt sẽ làm hiệu quả chống nắng c... -
Trong những ngày thời tiết nắng nóng cơ thể bạn dễ bị mệt mỏi, trời nắng làm cơ thể bạn mất nước, da khô, bụi bẩn bã nhờn bám trên da sẽ l... -
Nắng nóng mùa hè sẽ làm cho làn da của bạn dễ bị đen sạm đi, lão hóa da nhanh hơn. Cần chăm sóc , bảo vệ cho da khỏi ánh nắng các tia bức ... -
Thời tiết vừa nắng nóng lại khô hanh trong mùa thu dễ làm làn da bạn gặp vấn đề, một trong những vấn đề nổi bật đó chính là khô da. Thời t... -
Giống như các làn da khác, da dầu cũng cần được chống nắng nếu bạn không muốn làn da của mình mắc phải những triệu chứng như mẩn đỏ, cháy ...
Lượt truy cập
Bật mí cách bôi kem chống nắng đúng cách, hiệu quả cao.
Thứ Tư, 8 tháng 4, 2015
Bật mí cách sử dụng kem chống nắng đúng cách và hiệu quả:
Ánh nắng mặt trời là một phần của sự sống, là nguồn năng lượng tự nhiên vô cùng quý giá nhưng cũng là tác nhân gây phá huỷ làn da, gây ung thư da hàng đầu tại các nước trên thế giới.Ánh nắng trực tiếp chiếu vào da sẽ gây tác hại tối đa vào buổi trưa và về trời mùa hè.Kem chống nắng sẽ giúp chị em không còn lo ngại về vấn đề ánh nắng mặt trời nữa, nhưng không phải ai cũng biết cách bôi kem chống nắng đúng cách. Vậy bài viết này sẽ giúp các bạn tìm hiểu về cách bôi kem chống nắng đạt hiệu quả cao nhất.
1.Tác hại của ánh nắng mặt trời với da
Tác dụng của ánh nắng mặt trời dễ nhận thấy nhất đó là các tia tử ngoại UVA và UVB. Vậy UVA và UVB nó gây tác hại gì đến da?
Tia
tử ngoại UVB có cường độ mạnh gấp 50 lần với tia tử ngoại UVA, nó có
tác dụng tạo thành lớp da dày, sừng hóa và phá hủy lớp biểu bì có có
nguy cơ biến thành những dẫn chất gây ung thư da.
Tia
tử ngoại thay đổi cường độ theo từng giờ trong ngày, tùy thuộc vào
tầng khí quyển cản trờ nhiều hay ít và phụ thuộc vào các mùa trong năm
nhưng mạnh nhất vào khoảng thời gian từ 10h-14h hàng ngày.
2.Cách bôi kem chống nắng đúng cách.
Kem
chống nắng đã trờ thành thứ không thể thiếu của chị em phụ nữ khi ra
đường, nó giúp chị em phụ nữ bảo vệ được làn da của mình giữa tiết trời
mùa hè với ánh nắng chói chang. Vậy làm thế nào để biết mình đã bôi kem chống nắng đúng cách và đạt hiệu quả cao nhất mà lại không bị tác dụng phụ hay mất tác dụng chưa ?
Để phát huy tối đa công dụng của kem chống nắng, khi sử dụng các bạn cần lưu ý một số điều sau đây:
Chỉ số SPF là gì ?
-SPF hay IP là định mức đo lường số
giờ trung bình của một sản phẩm chứ không phải là lượng chất chống nắng
nhiều hay ít. Định mức quốc tế là 1SPF = 15 phút, 15SPF là khoảng thời
gian chống nắng tối đa của sản phẩm nếu bạn thoa đúng độ dày 0.2mm kem
lên da. Tuy nhiên tác động này không ổn định do ảnh hưởng của môi trường
bên ngoài tới da.
Khi nào cần bôi kem chống nắng :
-Dùng kem chống nắng trước khi đi
ra nắng khoảng 15 phút. Cần dùng kem chống nắng ở những người có làn da
mỏng, sáng màu, dễ bắt nắng. Những người bị bệnh da như: bệnh da nhạy
cảm ánh sáng, bệnh hệ thống (như luput đỏ hệ thống, bệnh chất tạo
keo...), những bệnh nhân đang dùng các loại thuốc nhạy cảm với ánh sáng
(ví dụ như: doxycyclin, tetracyclin...) thì có thể dùng kem chống nắng
để bảo vệ. Tất cả mọi người đều có thể sử dụng kem chống nắng để bảo vệ
làn da của mình.
Tác dụng phụ của kem chống nắng:
-Viêm da tiếp xúc: các thành phần của kem chống nắng có thể gây viêm da tiếp xúc dị ứng. Vì vậy khi bôi kem chống nắng
lần đầu tiên nên bôi thử một lượng nhỏ vào vùng mặt trong cẳng tay, chờ
đến ngày hôm sau nếu không có biểu hiện ngứa, nổi mẩn đỏ thì có thể
dùng được.
-Sạm da: một số loại kem không phù hợp với da của bạn có thể làm sạm da. Tuy nhiên, tác dụng phụ này rất hiếm gặp.
3. Mẹo sử dụng kem chông nắng
- Nên bôi kem chống nắng 2h một
lần. Bởi vì sau khoảng thời gian 80 phút khi da tiếp xúc với môi trường
nước và ánh nắng, kem chống nắng sẽ hết tác dụng. Bôi kem chống nắng
đúng cách kịp thời sẽ làm cho làn da của bạn luôn mềm mại, tươi tắn
trong mùa hè và giúp bạn tự tin về làn da khi đi ra ngoài.
- Nếu bạn có ý định đi biển thì
cũng lên bổ xung vitamin A,E,C , kẽm và selenium trước tuần đi nghỉ 2-3
tuần vì chúng sẽ bổ xung cho bạn các acid béo thiết yếu cho tế bào da.
- Hãy nhớ bôi kem lên vùng da ở cổ vì đó cũng là nơi tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời.
- Ánh sáng mặt trời ở điều kiện
bình thường thì các bạn lên sử dụng loại kem chống nắng có độ SPF khoảng
từ 15-20 là thích hợp. Khi tắm biển, thì bạn lên sử dụng các loại kem
chống nắng có độ SPF >20. Buổi tối sau khi tắm, các bạn nên sử dụng
các loại kem dưỡng thể để phục hồi lại độ ẩm và độ đàn hồi cho các tế
bào da sau một thời gian dài dùng kém chống nắng.
4. Lưu ý khi bôi kem chống nắng.
- Tránh nước: Khi dùng kem chống nắng các bạn lên hạn chế tác động và môi trường vì nói sẽ làm giảm hiệu quả chống nắng, thường là giảm một nửa tác dụng.
-
Không nên quá ỷ lại vào kem chống nắng: Mặc dù kem chống nắng rất có
hiệu quả khi dùng đúng cách, tuy nhiên chúng ta cũng không nên quá ỷ lại
vào việc mình đã dùng kem chống nắng. Hạn chế ra ngoài trong thời gian
các tia tử ngoại ảnh hưởng nhiều nhất tới da.
- Ngoài ra việc sử dụng thêm các phương pháp bảo vệ đợ giản như: Đội mũ, mặc quần áo dài, che mặt khi ra ngoài…
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét