>> Những sai lầm cần tránh khi dùng kem chống nắng

>> chọn kem chống nắng cho làn da khô hiệu quả với 6 bước

1. Dưa hấu
Dưa hấu có chứa nhiều Lycopene và Beta-carotene (2 thành phần có khả nắng chống oxy hóa cao). Khi tiếp xúc với ánh nắng nhiều các gốc tự do hoạt động nhiều gây ra các vết nám và đốm trên da, các chất chống ô xy hóa ức chế hoạt động của các gốc tự do này, vì thế chúng có tác dụng tốt với chống nắng.

2. Lô hội
Cây lô hội được biết tới với nhiều công dụng tuyệt vời trong dưỡng da làm đẹp. Sử dụng lô hội trong việc chống nắng đem lại hiệu quả rất tốt. Bạn có thể tự làm gel lô hội đơn giản tại nhà rồi thoa lên da mặt và những vùng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ giúp bạn bảo vệ và chăm sóc được làn da khỏi ánh nắng.

3. Trà xanh

Trà xanh từ lâu được biết đến rộng rãi như là một sản phẩm chống ô xy hóa tuyệt vời, không những hỗ trợ giảm cân hiệu quả, khả năng chống ô xy hóa rất tốt của nó được sử dụng để bảo vệ bạn khỏi ánh nắng hiệu quả.

4. Cà chua

Trong cà chua có lycopene là một chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng trung hòa hoặc ngăn chặn các phân tử có hại, ức chế hoạt động của các gốc tự do. Lycopene là sắc tố màu đỏ có trong một số loại quả và rau màu đỏ. Sử dụng cà chua thường xuyên sẽ giúp cơ thể tránh được những tác động tiêu cực của ánh nắng, các tác nhân ô xy hóa làm lão hóa da.