Bật mý cách sử dụng kem chống nắng an toàn và hiệu quả

Home »

Tuyệt chiêu chống nắng hiệu quả cho làn da trong mùa hè

Thứ Bảy, 25 tháng 4, 2015

Mùa hè, ánh nắng gay gắp là điều các chị em thường quan tâm.Vậy làm thế nào để tránh được tác hại của ánh nắng đối với làn da?Tuyệt chiêu chống nắng triệt để cho làn da trong mùa hè sẽ giúp bạn.

Tuyệt chiêu chống nắng hiệu quả cho làn da trong mùa hè

 1.Tia nắng hoàn toàn không gây hại như mọi người vẫn nghĩ.

Tia nắng giúp da tăng khả năng hấp thụ vitamin D, đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành phát triển xương, giúp xương săn chắc. Do vậy, tia nắng cũng có cái lợi của nó chứ J
Để bảo vệ da trước tia nắng, tránh tiếp xúc trực tiếp vào thời điểm từ 10g đến 16g. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày trước khi tiếp xúc với tia nắng 15 phút, lưu ý nên chọn những sản phẩm chống nắng có PA +++ (thể hiện sản phẩm bảo vệ da trước tia UVA ở mức cao nhất).
Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng ở thời điểm từ 10h- 16h vì đó là khoảng thời gian tia nắng ảnh hưởng nhiều nhất đối với da. Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20 phút, lưu ý nên chọn kem chống nắng chó PA+++(sản phẩm bảo vệ da trước tia UVA là cao nhất).

2.Thực phẩm tốt cho da trong mùa nắng.

Các bạn có thể tham khảo một số thực phẩm, hoa quả dưới đây cho mùa hè nóng bức.
Nước: Uống nước là điều tối quan trọng, nó giúp cơ thể mát mẻ đồng thời giúp da loại bỏ các tạp chất, mang lại làn da sáng đẹp hơn.
Tuyệt chiêu chống nắng hiệu quả cho làn da trong mùa hè

Dưa lưới: Cung cấp chất chống ôxy hóa, giúp da giữ nước. Dưa lưới cũng cung cấp vitamin E ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.
Dưa hấu: Chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tái tạo các tế bào da và làm trắng da.
Cà chua: Có chứa các chất chống ung thư, giúp bảo vệ da, chống cháy nắng hiệu quả.
Các loại quả mọng: mâm xôi, dâu tây và quả việt quất có chứa nhiều chất chống ôxy hóa, chống lại tác hại của tia nắng mặt trời, giúp ngăn ngừa nếp nhăn (theo nghiên cứu được công bố trên trang Science Daily).
Thịt đỏ: Rất tốt nếu ăn với số lượng vừa phải. Thịt đỏ chứa các chất dinh dưỡng như chất sắt, rất cần thiết cho việc duy trì vẻ đẹp của làn da.
Cá: Cá ngừ và cá hồi là nguồn cung cấp omega-3 giúp da trắng sáng và khỏe mạnh. Axit béo này có thể giúp bổ sung độ ẩm đồng thời làm giảm nguy cơ viêm da.
Thơm: Là nguồn chứa axit alpha hydroxy tự nhiên, giúp loại bỏ các tế bào chết trên da.
Nấm: Là nguồn tuyệt vời chứa vitamin D và chất chống oxy hóa tự nhiên.
Khoai tây: cũng có khả năng phục hồi làn da cháy nắng rất hiệu quả. Ngoài tác dụng như một chất tẩy trắng tự nhiên, giúp xua tan các vết đen do ánh nắng, axit pantothenic và các vitamin nhóm B có trong loại củ này còn giúp làm mềm da, thúc đẩy sự tái tạo các tế bào mới.
- Bạn có thể sử dụng khoai tây để chữa trị cho vùng da cháy nắng bằng cách luộc chín, nghiền mịn, trộn với lòng đỏ trứng gà hoặc nước chanh để dưỡng da.
- Nước ép khoai tây tươi dùng bôi trực tiếp lên da để khoảng 10 -15 phút, sau đó tắm lại với nước sạch cũng là 1 giải pháp khá hay dành cho bạn. Khoai tây kết hợp với nghệ và mật ong cũng là kem dưỡng trắng da hoàn hảo cho bạn gái vào mùa hè này.

 3. Tác dụng của trà xanh trong việc chống nắng

Cung cấp các chất tự nhiên giúp điều trị và ngăn ngừa các vấn đề về da như dị ứng, phát ban…
- Trà xanh không những có tác dụng bài thải sắc tố đen trong da, mà nó còn có tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa, chống ung thư da… Do đó, trà xanh cũng là một bí quyết rất hiệu quả để khôi phục làn da cháy nắng.
Tuyệt chiêu chống nắng hiệu quả cho làn da trong mùa hè

- Bạn có thể sử dụng nước trà đặc để phun hoặc thoa lên vùng da bị tổn thương. Ngoài ra, chúng mình cũng có thể dùng trà xanh để pha với nước tắm. Cách này vừa có tác dụng chữa trị cho làn da cháy nắng, vừa giúp chúng ta giải tỏa căng thẳng.
- Nước trà xanh cũng là 1 trong những mẹo giúp cho làn da trắng sáng ngay từ bên trong, mặt khác dùng nước trà xanh mỗi ngày cũng tạo cho làn da của chúng ta 1 lớp áo bảo vệ khá tốt trước độ tàn phá của ánh sáng mặt trời.

 Xem thêm: 
>>>Bật mý cách sử dụng kem chống nắng cho mùa hè.
>>>Cách làm trắng da toàn thân không bắt nắng bằng trà xanh.
Tags: ,

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét

Ordered List