Mùa hè nắng nóng da thường bị mất nước, khô và thâm nám, đen sạm đi nếu không được chăm sóc và bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.Những mẹo nhỏ chăm sóc da sau đây sẽ giúp bạn thực hiện chăm sóc làn da của mình một cách hiệu quả nhất.

>> Chống nắng tuyệt vời bằng các loại hoa quả
>> Dưỡng da sau khi đi biển

1. Các vấn đề về da trong mùa hè

Thời tiết oi nóng của mùa hè sẽ làm làn da chúng ta bị mất nước, trở nên thô ráp và thiếu sức sống. Hơn nữa, ánh nắng mặt trời có thể làm cho làn da bị đen sạm và gây nám da, tàn nhan hoặc nổi mụn và phát ban. Có thể bị sốc nhiệt do ngồi trong phòng điều hòa quá lâu rồi ra ngoài.

2. Uống nước


Trời mùa hè nóng nực nên nhiều người thường uống nhiều nước đá, nước lạnh để giải khát nhưng uống nhiều nước lạnh sẽ gây ra nhiều vấn đề với sức khỏe và không tốt cho làn da. Có thể bị viêm họng, làm da nổi mụn nước, mẩm đỏ. Tốt nhất bạn nên uống nước lọc hạn chế việc uống nước đá. Mỗi ngày uống ít nhất 2 lít nước, có thể bổ sung uống nước trái cây và sinh tố hoa quả.

3. Chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp

Với thời tiết nắng nóng của mùa hè, bạn nên chọn những sản phẩm dưỡng cung cấp độ ẩm cho da,đặc biệt chọn những sản phẩm không chứa dầu. Không nên lựa chọn sản phẩm dưỡng da ban ngày dạng kem và đắp mặt nạ từ trái cây 1 - 2 lần/tuần.

Bên cạnh việc dưỡng ẩm cho da thì chống nắng cũng là một yếu tố quan trọng. Sử dụng các loại kem chống nắng đầy đủ khi ra ngoài trời nắng, loại SPF 20-30 cho làn da sang và SPF 15-20 cho làn da sạm.

4. Không rửa mặt quá nhiều


Một ngày rửa mặt tối đa 2 lần, không rửa quá nhiều sẽ khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, làm da dễ bị khô. Chọn sữa rửa mặt có chiết xuất từ thiên nhiên tốt cho da như lô hội, dưa chuột…

5. Đắp mặt nạ dưỡng da

- Mặt nạ cà chua: Trộn đều 3 thìa nước ép cà chua với 1 thìa nước chanh, bôi đều lên khuôn mặt đợi khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước mát. Vitamin A, C và lycopene trong cà chua sẽ giúp da luôn mịn màng, ngăn ngừa mụn trứng cá,làm mờ nếp nhăn, chấm đồi mồi.

- Dưa chuột: Đơn giản bạn để dưa chuột trong tủ lạnh khoảng vài giờ rồi mang ra thái lát mỏng đắp lên mặt. Để khoảng 15 phút sau đó rửa lại mặt bằng nước mát sẽ giúp căng da, giảm thâm nám, ngăn ngừa mụn hiệu quả.

- Chanh: Trộn đều 5 thìa sữa chua với 2 thìa nước ép chanh, sau đó bôi đều lên mặt, đợi trong 10 phút rồi rửa mặt lại với nước sẽ giúp làm sáng da, hạn chế tác động của UVA và UVB lên da hiệu quả.